izmerite dolžino in širino vaši garaži . Če so stene nedokončana , boste morali izolirati in konča jih , tako da odštejemo centimeter vsake meritve tako , da se omogoči debelino drywall .
2
potegnili obliko vaši garaži na grafu s 1/4-cola kvadratov , ki uporabljajo en kvadratek , da predstavljajo vsako vznožju garaža površine .
3
Oris naslednje oblike , z enako lestvico , na posebnem listu papirja za grafe , in jih shade v: 30 kvadratnih metrov ( pet po šestih kvadratov ) za tekočem traku ali eliptični trener , 35 kvadratnih metrov ( pet sedem kvadratov ) za enkratno enoto telovadnici stroja ali prostimi utežmi , 10 kvadratnih metrov ( dvo - in -a pol štiri kvadratne), za vadbo s kolesom , 20 kvadratnih metrov ( štiri pet kvadratov ) za stroje vesla in stopniščih plezalcev in 25 kvadratnih metrov ( pet za pet kvadratov ) za smučarske strojev. Izberite samo oblike , ki jih nameravate uporabiti v garaži .
4
Dodajte še v senci šest- by- šest kvadratnih prostora za raztezanje , ali združiti s svojim prostim področju telesne teže in jo razširil na šest osem kvadratki namesto petih za sedem.
5
Oris in senca v obliki , ki predstavlja nobene omare za shranjevanje , ki jih nameravate dodati za predmete, kot so brisače, ustekleničene vode , joga preproge ali telovadni copati . Eno inpol za tri -foot omari ( zastopa enako število kvadratov ) mora biti več kot primerna za večino garažna telovadnic.
6
Izrežite svoje osenčena oblike s škarjami in jih razporedite v vašem garaži obris , pri čemer vsaj dva kvadratka prostega prostora med vsako obliko.
7
Razporedi oblike na več različnih načinov , dokler ste zadovoljni s postavitvijo . Razmislite, kako boste selijo iz ene postaje na drugo, in menijo, dajanje predmetov, kot stacionarnih koles ali tekalne steze , kjer si lahko ogledate skozi okno , kot ga izvaja .
8.
Tape obris vsake oblike na vaš garaža nadstropje, izračun meritve iz vašega grafu v natančno dimenzioniranje v realnem garažni prostor . Ko so na področjih, določenih s samolepilnim trakom , sprehod med prostori , da vidim, če se počuti udobno ali preveč natrpan. Prilagodite vaš design , najprej na papir , nato pa na fizični nadstropju .
Soba Premisleki
9
načrt za izolacijo in ogrevanje prostora , če že ni izolirana in ogrevana , tako da lahko izšlo udobno skozi vse leto . Klimatska naprava je tudi pomembno, če živite na območju z visokim temperaturam .
10
Izberite tla , ki daje nekaj oblazinjenje za vaše odsekih in aerobne vadbe , kot so debele preproge . To bo tudi pomagalo vam izolirajo pred mrazom betona in zagotavljajo odstranljivo površino, v primeru, da želite spremeniti sobo nazaj v garažo .
11
Oblikovanje primerno razsvetljavo in električnih tokokrogov za gnanih strojev v vašem domu telovadnico . To lahko zahteva električni izvajalca za pravilno izpolniti , saj je veliko garaže nimajo več kot eno električno vezje .
12
Pokrij tvoje garažni strop z drywall ne držimo odprte škarnike in izolirati območje zgoraj vzdržuje optimalno temperaturo med vadbo .
13
postavite veliko ogledalo ob eni steni ali na sprednji strani garažna vrata . To pomaga skriti vrata in vam bo omogočilo , da vidite svoj obrazec kot ste izšlo.
