Kako prilagodite nagib na predsednika Urada lahko
Sedenje v napačno nastavljena pisarniški stol za osem ur ali več na dan, da si skoraj tako boleče , kot je stal na nogah ves dan . Iz istih razlogov lahko prilagodite sedež v avtu , da postane bolj udobno , kot ste voziti , morate nastaviti vaš pisarniški stol , da se čim prijetnejše , ko delate . Vzemite si čas , da se prilagodijo svoj ​​stol v celoti , vključno s tem, kako se nagiba , da se razbremeni pritisk na hrbtu in spodnjega dela telesa . Navodila

1

Sedi na vaš pisarniški stol z nogami plosko na tleh. Postavite tesno ob naslonjalu , in zagotoviti, da imate vsaj dva centimetrov prostora med sedalo in hrbtni strani kolena . Sedalo jedel stola sediš na .
2

Najdi prilagajanja nagiba gumb za vaš pisarniški stol nahaja pod sedalo je . Pritisnite na gumb za nastavitev in nagiba sedala naprej, nato spustite gumb . Nagibanje naprej omogočapretok krvi skozi spodnji del telesa pri delu pozorno na projektu .
3

prilagajanja nagiba potisnite navzdol , nagnite sedež nazaj in spustite gumb . Postavite pisarniški stol v nekoliko ležeč položaj , medtem ko vaše noge na tleh. Ta prenaša nekatere vaše telesne teže na naslonjalu in vam lahko pomagajo sprostiti .

Dom in vrt © sl.989214.com