tiho sobo inudobno blazino niso edine stvari, ki jih potrebujete za dober spanec . Kot skoraj vsaka strokovnjak spanec vam bo povedal ,dobra vzmetnice je ključnega pomena za nemoten spanec , saj podpira glavo in vrat in omogoča pravilno dihanje med počivanja . Vendar samo zato, ker imate veliko gubo ali v vašem žimnico ne pomeni, da boste morali , da se zavežejo k nakupu povsem novega. Lahko zmanjša vpliv zvito blazino , medtem ko sleep.Things kar potrebujete
Merilni trak
Pen
knjigi
vezanega lesa
kolutne uteži , do 100 £ .

Pokaži več navodil
1

izmerite dimenzije vaši postelji in jih zapišite . Nakup stanja vezanega lesa , ki ustreza te dimenzije . Postavite vezan na vrhu škatle pomladi. To odpravlja vse splošne sagginess , ki bi lahko nastala kot posledica mečkanje žimnico .
2

Flip žimnico takospodnjo gubo dotika vezane plošče . Obrnite vzmetnice , tako da jeukrivljen del bližje vaših stopal in nog ter od svojega hrbta in vratu .
3

Kraj stanovanje kolutne uteži , kumulativno tehtajo do 100 £ . neposredno na konveksni gubo . Pusti ti na 24 do 48 ur. Preverite gubo po določenem času . Če to ni bistveno zmanjšala , jo pustite delovati še 24 do 48 ur .