Linum usitatissimum L ,lan rastlina , proizvaja vlaken , ki se uporablja za predenje perilo in olje , ki se uporablja za medicinske namene. Olje prihaja iz lanenih semen . Laneno olje dodatki so na voljo v obliki kapsul ali tekočin . Preden jih jemljete, se posvetujte z usposobljenim zdravnikom . Prednosti

Mleto laneno olje lahko spodbuja zdravje srca in nizek holesterol . Nekateri ljudje uporabljajo za zdravljenje artritisa in preprečevanje raka. Dokaze, ki podpirajo uporabo laneno olje Iz teh razlogov je negotov, vendar pa glede na University of Maryland Medical Center .
Funkcija

Prednosti laneno olje prihajajo iz esencialne maščobne kisline, kot so omega- 3 , eikozapentaenojske kisline dokozaheksaenojske kisline in omega - 6 . Nekatere od teh maščobnih kislin boj vnetje , ki lahko zmanjša bolečino artritisa. Ravnotežje omega -6 in omega-3 prispeva k spuščenim holesterola in povečano zdravje srca .
Premisleki

University of Maryland Medical Center priporoča previdnost pri ob laneno olje za ljudi, ki trpijo za shizofrenijo , sladkorno bolezen , raka na prostati ali degeneracije rumene pege . Poleg tega se ljudje jemlje zdravila, ki naj bi redčijo kri ali nižji krvni sladkor, se posvetujte z zdravnikom , preden vzamete laneno seme oljne dodatke , saj lahko omega- 3 maščobne kisline povečajo raven sladkorja v krvi in učinkov zdravila za redčenje krvi .