Sperite notranjost steklenega kozarca quart velikosti . Izpisa žlico ali dve od alfalfa semen v dnu posode . Dodajte dovolj čisto, hladno vodo , da pokrije semena. Namakate semena za tri do štiri ure , nato jih odcedimo .
2
Postavite kos gaze na vrhu kozarca in jo pritrdite z vrvico vezano okrog obroča ali elastičnim trakom . Postavite kozarec kotom 45 stopinj , da se zagotovi dobro odvajanje vode , kar zmanjšuje tveganje za brizganje . Prepričajte se, dakozarec ni nameščena v neposredni sončni svetlobi .
3
Izperite in odcedimo ohrovt v kozarec vsako jutro in vsak večer za 4-7 dni , dokler se ohrovt razviti na sprejemljivo dolžino . Roll kozarec občasno med kaljenja , tako da se vaši poganjki ne zaslužiti zapleten .
4
hladilniku svoje nove poganjke za dva do tri dni . Sperite kozarec temeljito preden ustvarite novo serijo.
