Wheatgrass zahteva različne količine svetlobe v različnih fazah rasti . V času, ko so semena samo zasajeno postavite na toplo mesto v močni svetlobi , vendar ne na neposredni sončni svetlobi . Takoj, ko je začetna kalivost , običajno ob 01:59 dni zrn , ki so preko noči namakali , premakniti trave v neposrednem soncu. Voda redno vzdrževatirastni substrat vlažen . Če raste v zaprtih prostorih , postavite vzklila pšenico v okviru polnega rastlinskih spekter svetlobe za optimalno rast . Wheatgrass semena kalijo pri temperaturi od 70 do 80 F. jezik
Sajenje
Začnite z brstenje pšenice z dajanjem semena v kozarec napolnjen z vodo . Namočite čez noč , nato pa odtok vode . Izpolnite plitvo pladenj z zemljo in širjenje semen . Pokrijemo s tanko plastjo zemlje . Prepričajte se, da so semena dotikajo drug drugega . Da so tla rahlo navlažite skozi vso rastno fazo. Postavite v posredni svetlobi , dokler kalitev in nato premakniti na neposrednem soncu.
Obiranje
Pod optimalnimi pogoji rasti in temperature , pšenična trava raste od 7 do 10 cm visok v teden do 12 dni . Pšenična trava raste v hladnejše temperature trajamalo dlje, da se popolnoma zrela , medtem ko je v vročem vremenu lahko zraste do 10 cm v manj kot petih dneh . Letino , travo zelo blizu površine tal , kar jenajvečja koncentracija hranil v bližini koreninskega območja . Ne umivajte šele tik pred uporabo , saj voda pospešuje razkroj . Pšenična trava sok začne šlo slabo v pol ure in je najbolje uporabiti takoj .
Hranilna vrednost
Wheatgrass se štejezeleno super- hrane , navaja Charlene Sherman v " najboljši od vseh svetov . " Koncentracija na stotine encimov v wheatgrass da so prebava pomoč več kot v kateri koli drugi hrani. Pšenična trava vsebuje več kot 90 vitaminov in mineralov ter vse minerale v sledovih . Nima holesterola , jebogat vir popolnih beljakovin in je med najbolj znanimi viri vlaknin in antioksidantov .
