Kako kupiti laneno seme v razsutem stanju
seme Lan jeodličen vir esencialnih maščobnih kislin in se dosledno pohvalili kot top zdravo hrano . Morda ne zavedaš, vse zdravstvene koristi jedo z lanenim semenom . Lan jeodličen vir beljakovin , topne vlaknine , vitamini B- 1 , B -2 , C in E , karoten , in lignin ,fitohranil, znan po svojih potencialnih lastnosti proti raku . Če ste pripravljeni za prehod na bolj zdravo prehrano , nakup laneno seme v razsutem stanju , jeodličen korak . Navodila

1

Odločite se, kako boste shranite z lanenim semenom , preden ga kupite v razsutem stanju. Seme, lan je treba hraniti pri sobni temperaturi . Da ostane sveža za najdaljši možni časa , zemlja sveža semena lanu , kot je potrebno in shranite neuporabljene razlog laneno seme v nepredušno zaprti posodi . Lahko ga hranite v hladilniku nekaj dni ali v zamrzovalnik za največ en mesec. So lanena semena , ki še ni razlog , je treba hraniti na hladnem in suhem prostoru, kjer niveliko svetlobe .
2

Uporabite vse seme lanu , ki jih kupite v razsutem stanju . Ko pravilno shranjena , lahko laneno seme traja do enega leta , inpriporočena količina za eno osebo je približno 20 kg. Priporočeni znesek lanenih semen pritličju dnevno jesti približno 3 žlice .
3

Najdi potencialnih krajev , kjer lahko kupite laneno seme v razsutem stanju. To vključuje vaše lokalne špecerijo in zdravo hrano trgovin , kot tudi spletnih trgovcev na drobno , kot so Great Plains lanenim semenom , Mountain Rose zelišči in Stevens družinski kmetiji .
4

Primerjajte cene , ponujene na vsakem prodajalcu , da prodaja laneno seme v razsutem stanju . Bodite prepričani , da se obrnete na trgovce na drobno , in zaprosijo katerega koli vprašanja, ki jih morda imate . Ne pozabite, da dejavnik pri stroške dostave za spletne trgovce na drobno , kot tudi, kako jih pošiljajo semena lanu za vas. Seme lan je treba odpremljen v podobnih razmerah , kako bi jo hranite doma: v hladnem in suhem prostoru, kjer niveliko svetlobe

.

Dom in vrt © sl.989214.com