mango sadje na voljo v številnih barvah, in jih je mogoče najti v oddelku za proizvodnjo številnih trgovinah . So podobni papaje sadje , vendar imajo izrazite razlike in prehranske dejstev . Mango je pogosto najdemo razrežejo in se uporabljajo v sadnih koktajlov ali solate , vendar je mogoče kupiti surovo in nedotaknjeno za uživanje. Identifikacija

Kot celota , mango sadje pojavljajo v jajčaste oblike , v povprečjule malo večja od človeške roke . Ko nezrelamango je medlo zeleno . Ko je zrel ,mango prikazuje kombinacijo rdeče, rumene in zelene . Obstajamajhna škrbina steblo na Mango na vrhu. Notranjosti ima rumeno meso z veliko , temno jamo v centru .
Nutrition

Ena skodelica povprečno mango vsebuje 0,45 gramov maščob z nobenim gramov trans maščobe . Vsebuje 28 g ogljikovih iz pretežno naravnih sadnih sladkorjev . Mango vsebuje približno 12 odstotkov svojega dnevnega vnosa priporočljiv vlaken. Mango vsebuje tudi veliko vitaminov A in C.

Mango Drevesa

Mango sadje raste iz velikih dreves, večinoma s sedežem v Indiji . Sadje visi off velike veje , kjer je eden ali več sadje povezane . Listi rastejo off steblo sadja , tudi potem, ko so ga rože in odstranjeno pred distribucijo. Mango drevo raste skozi vse leto in je zimzelena .
Mango Sadje Uporabe

Skupaj s jedo surovo, mango sadje ima veliko drugih uporab in videz. Ko meša ,sadje spremeni v rumeno-oranžno uporabljene celuloze v pijačah . Mango sadje se lahko pojavijo v koščkih, v pločevinkah ali del sadja mešanici. Mango se uporablja tudi v jogurt, pite in solate .