Razporedi preprogo , da ste na krilu se prilega prostor ali območje, ki bo preprogo , tako da lahko dosežejo čim bliže do oboda na vseh straneh , ki se naslanja na tackless trak .
2
postavite kicker kolena z roglji obrnjeni navzdol v preprogo in proti steni na razdalji nekaj centimetrov .
3
Poskrbite, da roglji sodelujejo preproge in kavelj varno . V nasprotnem primeru bi lahko na koncu razbil svoj kolena kicker v steno.
4
Uporabite svoj koleno kick gumijasto blazinico kicker kolena , kar bo spodbudilo preprogo proti steni . Hit kicker kolena dovolj težko potisniti preprogo čez tackless traku . Točke na tackless traku , ki je usmerjen proti steni , bo ulov preprogo vezavi izpod .
5
premaknite do točke v prostoru nasproti vaš prvi prilogo , da bi vaš trenutek. Nadaljujte po sobi na uravnotežen način , da bi se izognili raztezanje preprogo predaleč v eni smeri.