pregledujte svoj kavč odcepih paket, da vidim, če so deli vsiisti višini . Če ne, je Višji dvižne gredo na zadnje noge na kavč in pojdite na krajših od spredaj , tako dakot je lažje vstati iz sedečega položaja. Postavite te ustrezne dvižne ob vsaki nogi , tako da lahkooseba, ki vam pomaga hitro ga potisnite pod .
2
Put na par rokavic , da zgrabite dno kavč ne boli roke in dobili boljši položaj na pohištvo. Praksa dvigovanje kavč nekoliko zagotoviti, da imate možnost, da ga umakne dovolj praznega prostora za dvižno cev . Če ne, našli še eno osebo, ki bo to naredil .
3
čepenje navzdol blizu zraven eni strani kavč , kjer jeroko in oprijem naspodnji . Zategnite vaš želodec in imajo svoj hrbet raven , kot jo dvignite z nogami . Medtem, imadruga oseba slide dvižni vod pod vsako dvignjeno nogo .
4
Ponovite prvi korak, da vstavite preostala dva gurtne . Če je potrebno , se posvetujte s svojim pomočnikom , da se obrnejo na dvigovanje kavč , tako da ne boste storili preveč dviganje.