Ergonomija jeveda, ki preučuje vam , vaši pogoji zaposlitve in orodja, ki jih uporabljajo , da bi varnejše , manj poškodb nagnjeni delovno okolje . To se naredi , na primer s preučitvijo vaš držo med sedenjem in merjenje , kako daleč ste od svojega računalniške tipkovnice in monitorja .
Tradicionalna Stoli
Glede ergonomije - information.com ,problem s tradicionalnimi stoli je, da so toga in vas spodbujamo, da se zravnajte , ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu .
klečanje stoli
kleče stol nima hrbet ; namesto noge sedi na tleh , vaše golenico počivati na blazinico . Večina svojo težo mora biti še vedno v sedežu , kot v tradicionalnem stolu , vendarsedež bo nagib naprej, pri 30 stopinjah .
Prednosti
kleče stol spodbuja vaše trebušne mišice za delo , da vam pomagajo , medtem ko sedite , distribuira telesno težo enakomerno in usklajuje svojo hrbtenico v uravnoteženem položaju , zaradi česar je manj stresa in pritisk na hrbtu , vratu in ramen mišic .
več koristi
Medtem ko se v klečečem stol, vaša hrbtenica je v svoji naravni "S" usklajevanja , ki odpravlja bolečine v hrbtu ali pritiska . Ker ste se gibljejo pritisk samo iz vašega dna do noge , kot tudi,stol pomaga lajšanje bolečine in izboljša prekrvavitev .
