Po dolgem dnevu v službi , lahko celo najbolj prilagodljiva in zdravi posamezniki imeli koristi od masaže . Dolge ure sedel v neudobnih stolov lahko seva vratu , ramen in hrbta . Z prenosni masažni mizi , lahko se izmenjujejo s prijatelji in družinskimi zagotavlja sproščujoče masaže. So veliko bolj dostopna za izgradnjo kot za nakup . Z nekaj materiala , lahko sestavite svoj ​​prenosni masažni mizi . Tisto, kar potrebujete
Baltskem brezovega vezanega lesa
Saw
4 trakov iz hrastovega lesa Neomejeno Namizne oporniki Neomejeno izvijač
vijaki Neomejeno smirkovim papirjem
obloga
Marker
šivalni zatiča
srednje gostote pene
Hi - lepljivo peno spray
Proste Prikaži več navodil

1

Izberite eno kos 60 - palčni kvadratni 6 -m Baltik vezana plošča za mizne plošče in odrezati tako, da je 1/4-inch debela . To bi moral biti ta debela , tako da lahko podpirajo telesno težo odraslega človeka .
2

Pre - cut slavolok na enem koncu lesa. To bi moralo biti dovolj velika, da se udobno ležanje v stranjo navzdol .
3

Cut 60 - palčni vezan na pol , da bi bilo prenosen. Dva namizna polovici bo podprta z nogami , ko jepostelja odstopila ven.
4

Izberite močan, težko zrnato lesa , kot so hrast , na nogah tabeli je . Boste morali zgornji in spodnji del noge . Videl vsako nogo približno 20 centimetrov v dolžino in glede na želeno višino . Maserka bodo morali biti sposobni udobno doseže oseba, ki prejema masažo .
5

Vijak enega opornika za vsako noge mize z izvijačem in vijaki. Opornica se privije v zgornjem kraku in priključen na goleni . Boste morali to storiti za vse štiri noge. To bo omogočilo posteljo , ki se dviga in spušča .
6

Sand robove tabele s smirkovim papirjem , tako da so mehki na dotik , brez hrapavosti. To bo bolj udobno ležanje.
7

Uporabi vinil na mizo in obrisih začrtati z markerjem . Boste morali uporabiti dveh ločenih delov za prednje in spodnjem delu tabele .
8.

Cut vinil , da se prilega in šivanje ga do srednje gostote oblazinjenje peno. Uporabite hi- tack pene spray lepilo oblazinjenje na mizo obodu.