Počisti sobo povsem tako da boste imeli prazno platno delati. Če je možno , uporabite prostor , ki ponuja veliko naravne svetlobe .
2
Paint sobo, v skladu z načeli feng shui , z " yin " Barve , ki so modri, zeleni , črni, beli , roza in vijolične barve . Yin barve predstavljajo zdravljenje in sprostitev, medtem ko " yang " Barve predstavljajo požarne elemente in se štejejo za bolj aktivna in energična . Jin /jang jekoncept harmonijo nasprotij v azijske filozofije . Modra je pomirjujoče , pomirja, mirno in zaupljivi . Zelena je zdravilna in sproščujoče in predstavlja rast in naravo . Črna predstavlja čustveno zaščito in moč. Bela je mirno , mirno in duhovno. Pink predstavlja ljubezen in romantiko . Purple je povezana z zdravljenjem in duhovne zavesti .
3
Ustvarite udobno mesto, kjer lahko sedite ali se ulezite za meditacijo . To je res do osebne izbire. Morda boste raje preprosto mat, kup talne blazine ali nizko blatu . Kar je najbolje za vas , se prepričajte, da je preprost, in pri uporabi blazine , se izogibajte zaseden vzorce in držijo z vašo barvno shemo.
4
Dodaj katero koli drugo pohištvo , ki jih potrebujete za sobo , temveč jo obdrži kot minimalno kot je mogoče . Če ste porabili veliko časa za branje svetih spisov in inspirativno gradivo , boOmara voditi svoje knjige gladka in varno. Nizka miza je kot nalašč za prikazovanje teoretičnih predmetov , ki jih želite vključiti v sobo ali majhen oltar
5
predstavljajo štiri elemente: . Zemlja , zrak , ogenj in voda . Obrat alimini zen vrt predstavlja element zemlje . Zrak se s sežiganjem kadila ali veter zvončki pogosto zastopana . Sveče predstavljajo požarno elementa. Element vode lahko predstavimo z majhno skledo vode ali vode v zaprtih prostorih vodnjak , ki ustvarja pomirjujoč zvok , ki lahko pomaga tudi z relaksacijo in meditacijo.
6
Dodaj dodatki v sobo. To bi moralo pomeniti poseben pomen za vas. Na primer ,kip priljubljenega boga ali duhovni sliki kot Buda, ali je slika ali citat nekoga, boste našli navdihujoče , kot Gandhi . Če ste potovali na duhovnem potovanju nekje , kot so Indija in Tibet, razstavnih predmetov, ki si jih ujeli na vašem potovanju.
7
Dodaj sveče v sobo. Kakor tudi predstavlja požarno element , lahko sveče vam pomaga , da se osredotoči . Uporabite različne barve , odvisno od tega, kako se počutite in kaj želite doseči z vsako meditacijo. Na primer , zlato predstavlja moškega božanstva , srebro predstavlja ženskih božanstev . Zelena predstavlja plodnost , blaginjo in elementa zemlje . Rdeča jebarva ognja , strasti in energije . Modra predstavlja modrost, uspeh in element vode. Bela predstavlja element zraka . Črna odbija negativnosti .