Če ste se preselili težkega pohištva , veste, kako naporno je lahko in kako enostavno je, da poškoduje stene in vrata z zaletavate v njih. Poskuša dvigniti in premakniti težkih predmetov vas postavi v nevarnosti za hrbet , roke in poškodbe ramen - da ne omenjam bolečine v vaših rokah . Ročne in prstne mišice niso namenjena podpori težke uteži za dolgo časa . Če imate par izbokline trakov in pomočnika , lahko učinkoviteje uporabljati vzvode , da se premaknete težkega pohištva hitro in varno . Navodila

1

postavite na sredino vsakega grba traku pod postavko pohištva blizu roba. Poskusite ločiti dolžino kosa v tretjini z dvema trakovi .
2

Bend na kolenih , vodenje hrbet naravnost.
3

postavite zanka konca vašega pas okoli podlakti in se vaš partner storienako.
4

dlani postavite ravno proti stranic pohištva ali okoli vogalov , da se stabilizira .
5.

Daj vaš partner signal , da umakne . Push nogah za dvigovanje tovora .
6

Walk pohištva , kadar je treba iti . Vzemite majhne korake in redno komunikacijo s svojim partnerjem zagotoviti navodila .
7

postavite pohištvo , ga spuščanje v kraju, ki ga počasi upogibanje kolena , doklerpostavka dotakne tal .
8.

Odstranite grbine trakove .