Sabljanje jemeč spopadov umetnost, ki se opira na tanko rezilo z ostro konico , imenovanoRapid . Rapid je lahek in lahko hitro udari z zbadanjem ali brisal predloge za obraz ali vitalnih organov . Učenje ograje zahteva predanost in skrb za preprečevanje poškodb . Eden od načinov za doseganje tega je z uporabo orožja prakse v učni proces . Kitajski kung fu opira na izbor orožja v usposabljanje in enapalica. Kitajski palico je ponavadi težji od Rapid , vendar vam omogoča, da opravljanje osnovne tehnike ograje z manjšim tveganjem injury.Things boste potrebovali
Zaščitne ograje orodje
Proste Prikaži več navodil

1

Uporabite palico vsaj 3 metrov dolgo najbolje približati z Rapid . Tanjša palica je koristen , ker jih je obdelal podobno Rapid rezilom .
2

Nositi zaščitno opremo in masko . Kitajski orožja palica običajno nimajo točko, vendar še vedno povzročajo škodo učinka pri povezovanju s prsti , obraza, grla ali prsnega koša . Zaščito teh območij s tradicionalnimi ograje orodja za zmanjšanje tveganja za nastanek poškodb .
3

bočno stojalo s palico v vašem sprednji strani in nogami v širini ramen narazen in rahlo upognjena. Rapid jez eno roko orožje, tako da ga ne razumejo obe roki , saj to predstavlja slabih navad ograje . Praksa premika naprej , nazaj in vstran , držeč svojo palico v pred obraz kot stražar . Težji stick pomaga razvijati roko mišice , tako da se bo hitreje s svetlejšo Rapid . Vaš back roko ostane s poti in pomaga delovati kot protiutež vaše palico , ko se premikate .
4

Korak naprej v vašem sprednji nogi , kot ste upognite kolena sprednji in suniti konec palice naprej . To jeUdarci , eden izmed najbolj osnovnih potezah na ograjo . Hitro Udarci je ključnega pomena, je točkovanje točke in zmage na ograjo tekmah.
5

blokirati stavke s strani palice. Imeti partnerja Udarci na vas s svojo palico , tako da lahko korak nazaj ali na stran, medtem ko preusmerjajo svojo stavko s strani vašega palico . To jeParry -najpogostejši obrambni manever v ograjo. Bolj spretni ste v ograje obrambi , več možnosti boste imeli , da Counterstrike s svojo palico .
6

Practice premika , lunging in brani s partnerjem, z obema uporabljate palice . Nadgradnja na rapirjem ko ste tako izkušeni in imeti nadzor , ki preprečuje poškodbe .