Načrtovanje in nakupovanje obrokov enkrat na mesec se lahko zdi zastrašujoče in zamudno , vendar menijo , koliko časa ste porabili stoji pred odprtim hladilniku ali shrambi , mulling nad tem, kaj se pripraviti naslednji obrok . Tudi, kako pogosto boste našli vse sestavine, ki jih potrebujete , ampakmeso je še vedno zamrznjena ali traja dolgo časa za kuhanje . Približati idejo o mesečnih nakupov načrta kot časa, denarja in truda varčevanja namesto chore in nikoli ne bo panike na obroke again.Things kar potrebujete
Paper
Pen
Trgovina okrožnice
Kuponi
Proste Prikaži več navodil

1

Ugotovite, koliko denarja je potrebno za špecerijo in ostanejo v okviru svojega proračuna. To je še posebej pomembno, ko ste se zavežejo, da nakupovanje za cel mesec . Oceniti svoje izdatke na tisto, kar ste porabili v preteklosti , vendar ne bodite presenečeni, če vaš načrtovani obroki na koncu stanejo manj .
2

Ustvari meniji za podrobne nastavitve za vse obroke, ki jih bo jedo doma in za kosilo škatle , prigrizki in sponke . Getdružina sodeluje pri odločanju. Meniji jo izberete, bo odvisno od proračuna , nastavitve prehranskimi potrebami in udobje.
3

Ocenite , koliko prostora boste potrebovali za shranjevanje vseh živil, ki jih kupujejo mesec vnaprej . Ko načrt in kupiti toliko hrane , boste morali shramba , hladilnik in zamrzovalnik prostor . Mesečna vredno živil zavzame veliko prostora , zato se prepričajte, da lahko sprejme kar kupiš.
4

Naredite podroben nakupovalni seznam iz menijev , vključno z vsemi elementi, ki jih bodo potrebovali za vsak recept . Ne pozabite vključiti dodatki , kot so začimbe , zelišča in začimbe. Sestavite seznam v skladu z obliko shranjevanje preprečili križanje prehode , da bi našli vse svoje predmete .
5

Trgovina na popust skladišča za nakupe v razsutem stanju . Postavke z dolgim ​​rokom življenja , kot so testenine in konzervirane zelenjave so cenejši , če kupite v razsutem stanju , vendar pa načrtujejo njihovo uporabo efficiently.They ne bokupčijo , če nimate načrta za njihovo uporabo .
6

Zbiranje in odkupi kuponov , ki jih najdete v časopisih nedelja -pošti okrožnice , trgovina z živili spletne strani in spletne strani proizvajalcev . So vam bomo prihranili denar in vam dal nove ideje za obroke . Načrt za vaš mesečni nakupovalni izlet okoli dneva dvojno kupon za dodatne prihranke .
7

Razmislite , kaj storiti hitro pokvarljivega blaga , kot so mleko , solata predmetov in drugih sveže zelenjave . Naučite se , kako za ohranitev in shranjevanje teh predmetov , ki jih ohranja dlje sveža . Nekateri ljudje zamrzniti mleko, medtem ko drugi uporabljajo mleko v prahu. Nakup svežih živil je potrebno in neizogibno , vendar se je zavezala , da ne gredo off- meni in bi impulzne nakupe, če to storite .