Tisti, ki so nahrbtnik , pohod ali tabor za več kot nekaj ur v času, vedo, da je vložitev hranodolgo tako nujno in problematično. Vodenje raven energije s pogostimi obroki , je ključ do dobrega zunanje delovanje, temveč outdoorsmen morali spakirati svetlobo , zato morajo izogibati težkih predmetov hrane . Hrano, ki jo naredite s seboj naj bi v najboljšem primeru lahko pripraviti , da jih ne upočasnjuje. Zamrzovalnik vrečko kuhanje jelahek , enostaven način za kuhanje na prostem . Vse kar potrebujete, je nekaj vrečke za zamrzovanje polni pred pripravljenih sestavin innačin , da zavre vodo , ko je zunaj . Obstaja zelo malo dela in čiščenje ukvarja s to vrsto kuhanja, zaradi česar jeidealen način za kuhanje navdušeni outdoorsmen . Zajtrki

Instant vroče žit , kot je ovsena kaša jeodlična izbira za enostavno zamrzovalnik vrečko zajtrke . Preprosto postavite en servira paket vroče žita v majhno vrečko za zamrzovanje . Ko ste pripravljeni za zajtrk , zavrite vodo in jo dodajte v vrečo ( uporabite toliko kot instant žitni smeri navesti ) . Tresite ali rahlo smash up torbo , dokleržito je dobro premešamo . Odprite vrečko in jedli ovseno kašo pravica iz vrečke z žlico takoj, ko je dovolj kul , da to storijo . Če imate raje bolj flavorful kosmiče , dodamo rjavi sladkor , dehidrirana sadja ali rozin vrečko z instant žitnih po okusu

Za lažje jutranje kave , dal v prahu instant kave v zamrzovalni torbi, zavrite dovolj vode, po okus , dodamo vrelo vodo in jo močno pretresite . Lahko pijete kavo naravnost iz vrečke , če vam je všeč , ali lahko prinesete skodelico skupaj . Dodajte mleko v prahu in sladkorja na podlagi instant , če imate raje bolj blage kave .
Kosila

ramen rezanci , riž in kuskus so preprosta izbira za kosila. Na primer , enostavno postavite instant riž, kuskus ali ramen v zamrzovalniku vrečko . S seboj začimbne paketu v majhnem Ziploc vrečko za aromatiziranje po kuhanju . Ramen prihaja s svojimi začinjanje paketov , ampak lahko enostavno sami s pomočjo suhe piščančje ali goveje bouillions in začimbe , kot so posušene bazilike, posušene koriander , česen v prahu, čebulo v prahu in čili v prahu . Zavrite dovolj vode, da prekrije vsebino vrečke in dodajajo posušene riža , kuskusa , ali ramen . Najzalivati ​​torba sedel, dokler se vsebina paketi so postali plačilno sredstvo , ki lahko traja tudi do ene ure . Odlijte vodo in dodamo začimbe paket. Premešajte vsebino in jedel iz vrečke .

Instant juha v prahu , da za druge enostavno kosilo obrokov. Preprosto dodajte juho v prahu v zamrzovalniku vrečko , dodajte toliko vrele vode , da izpolnjujejo navodila paketa je , pretresemo in postrežemo.

Večerje

Večina pohodnike, popotnike in avtodomi potrebujejo beljakovine pri večerji po dolgih dneh težke telesne aktivnosti za dopolnitev raven energije . Posušena tuna in govedina sta preprostih načinov za dodajanje te beljakovine za zamrzovalnik vrečko moke . Na primer , kuhamo nekaj posušene kuskus , odlijte vodo , dodamo začimbe premade paket in dobro premešamo . Naj kuskus sedi za trenutek , preden dodate majhen paket tuna na vrečko. Dobro pretresite , da vključi tuna na obrok. Najobrok sit , da se ohladi in nato jesti iz vrečke . Lahko pre - shred nekaj sunkovit in dodajte vsebino na enak način, kot je tuna, če vam je ljubše .
Premisleki

Poskrbite za nakup vrečke za zamrzovanje , v nasprotju z normalno plastične vrečke . Vrečke za zamrzovanje so veliko hardier in lahko sprejme visoko vročino vrele vode . Redni plastične vrečke bo razpadlo hitro. Vedno preizkusite zamrzovalnih vrečko obroke doma , preden jih poberemo za potovanje . To nidobra ideja, da eksperimentirajo na dejanski cesti , ko gre za vaše obroke . Prav tako jezelo dobra ideja, da označijo vsak obrok uporabo marker in nekaj samolepilni trak . Razmislite lahko tudi o dodajanju opombe k vrečko , kot so , koliko vode za uporabo, kako dolgo naj vsebina kuhati ali druge smeri .