rastlin spojine so sestavljeni iz dveh ali več kemijskih elementov , ki sestavljajo material ali snov v obratu . Stanolov in steroid rastlinske spojine, prihajajo iz najdemo v rastlinskih celičnih membran kemikalij. Njihove kemične strukture nosi močno spominja na holesterol najdemo v notranjosti človeških in živalskih celic . Pri presnovi v telesu , te spojine tekmujejo z drugimi oblikami holesterola , kar pomenitelo raje jih namesto vrst živali na živalih holesterola prebavi . Njihovi splošni učinki prizadevala za odpravo škodljivih LDL holesterolov ( LDLs ), hkrati pa ohranja koristne HDL holesterini ( HDLs ), ki pomagajo telesu pri preprečevanju kopičenja LDLs v krvi . Sterolov in stanolov dopolnila tudi pomaga telesu pri odpravljanju škodljivih LDL holesterolov . Po mnenju Southwestern Medical Center , ki vsebujejo 2 grama steroli in stanola dopolnjujedan lahko zmanjšajo skupno raven holesterola v krvi osebe za 10 odstotkov. Tudiorgan pa lahko raje prebavi rastlinske spojine namesto holesterolov na živali , večina rastlinske snovi ne absorbirajo v krvni obtok , ampak se izloči iz telesa . ( glej referenca 1 )
sterolov Neomejeno
Oljčno olje jevir rastlinskih sterolov .
sterolnega spojine obstajajo v več kot 250 različnih sort v rastlinskih vrst , glede na Cyberlipid Center ,holesterola stran zdravstvenega vir. Njihova kemična struktura je sestavljena iz 28 do 30 atomi ogljika in enim ali dvema atomoma dvojno vezan ogljika . Zaradi svoje kemijske strukture , lahkotelo absorbira majhne količine sterolov v procesu presnove, kar prispeva k kopičenje LDL holesterolov v krvi , po Medical Center Southwestern . Sterola dopolnila lahko kupite v obliki tablet , ali je vključen v vsakodnevni prehrani . Prehranskih virov sterolov spojin lahko vsebujejo različne koncentracije sterolov , ki segajo od kjerkoli 1 miligram na gram do 4 mg na gram. Olja , narejene iz palm , oljk , kokos in avokadom lahko vsebuje 1 mg na gram, medtem ko lahko olje , narejene iz oljne repice , oljne ogrščice , koruze in sezama vsebuje toliko kot 4 miligramov na gram.
( glej Referenca 2 )
stanolno
rastlinskih stanolov najdemo v oreščkih in stročnic . stanolno spojine so dejanskospremenjena različica rastlinskih sterolov . Stanolov spojine nimajo najdemo v sterolov atomov dvojne vezave ogljika , ki jih naredi bolj topna od sterolov . Ta sprememba v strukturi preprečuje telo iz jih absorbira med prebavo in tako preprečuje dodatno nabiranje holesterola v krvi . Rastlinskih stanolov lahko osredotočajo posebej LDL holesterola absorpcijske strani, ki preprečuje holesterolov LDL - temelji živali iz vsrka med prebavo . Po mnenju Southwestern Medical Center , ki vključuje 3 gramov stanola dopolnjujedan lahko zmanjša raven holesterola LDL osebe za 10 do 15 odstotkov . Prehranskih virov rastlinskih stanolov vključujejo semena , oreški in stročnice , kot tudi BENECOL , komercialno proizveden margarine, blagovno znamko. ( glej Sklic 1) slovenian
