rastejo wheatgrass hydroponically , potrebna ena toplogrednih pladenj brez drenažne luknje. Idealno bi bilo, poglej za pladenj z jasno plastičnim pokrovom ( včasih imenovanošotor vlažnost ) , lahko pa se uporabljalist plastičnega oklepa zaviti ali druge prozorne plastike . Koli vrtni trgovina oskrba bi morala imeti toplogrednih pladnje . Odrežite kos Juta ali grobo jute tkanine , da se prilega notranjosti pladenj , ali line pladenj s nebeljene papirnate brisače . Wheatgrass semena (imenovane tudi pšenica jagode ) lahko kupili v razsutem delu številnih trgovin naravne hrane. Prepričajte se, da semena so celota in nepredelano. Če želite, lahko uporabite spray steklenico za zalivanje in veljajo alg gnojilo za hitrejšo rast.
Process
namočimo pšenice jagode čez noč v vodi ali alg gnojilo , pomešanega zapakirati navodila . Naslednji dan , linija pladenj z vlažnimi ponjavami ali papirnate brisače in širjenje semen preko sluznice . O 1-1/2 skodelice semen bi morala zajemati tudi 11 - do 21- palčni pladenj. Pokrijte pladenj s pokrovom ali ohlapno stanja plastike ohraniti vlago . Postavite pladenj v topel prostor ( okrog 70 stopinj Celzija ) , bodisi v posredni sončni svetlobi ali pod fluorescenčne rastejo luči. Preverite pladenj dnevno in vode , kot je potrebno , da preprogo , kot je vlažna , brez stoječe vode . Semena naj bi vzklijejo v 3-5 dneh in bo pripravljena za žetev v približno 10 dneh . Odstranite pokrov ali plastike , ko jewheatgrass pritiskom proti njej .
Uporabe za Wheatgrass
Harvest wheatgrass jih odrežemo tik nad korenin s parom ostra škarje. Pšenična trava se lahko obdelujejo v sokovniku ali v mešalniku z malo vode , čeprav bo treba trdne snovi je treba napeti ven. Dodaj pšenična trava sok napitke in drugih pijač . Nekatere mačke tako radi jedo sveže pšenico , ki se včasih prodajajo kot " mačjo travo " v hišnih trgovin .
Zdravstvene koristi
Wheatgrass vsebuje vitamine A , C, E , kot tudi kalcij , kalij in magnezij , piše Melanie Dufault na Vanderbilt University . 1 - unčo prestajanje wheatgrass soka bo oskrboval 10 odstotkov zahteve dnevne železa. Wheatgrass privrženci trdijo, da bo to očisti kri , povečanje energije , izboljšanje imunosti in zdravi številne bolezni , vendar je le malo znanstvenih dokazov, ki podpirajo te trditve.
