lahko Sončnična semena za kulinarične namene, je surov ali pražen . Ta takoj prepoznaven rastlina napredovala skozi zgodovino proizvajati lepe rože in služijo kot sodobno zdrav prigrizek. Zgodovina

Indijanci uporabljajo rdeča, črna , bela in črno- bela semena ustvariti prvi single - glavo cvetijo sončnice , glede na National Association Sunflower . Indijanci v Arizoni in Novi Mehiki gojijo prvih semena in cvetje , ki izhajajo iz 3000 BC
Seed Uporaba Patent

Španski raziskovalci so sončnice v Evropo leta 1500 . Ga leta 1716 , je bilpatent podeljen za proces stiskali sončnično olje iz semen .
Ruski Semena

ruski priseljenci prinesel velikanske sončnična semena v Ameriko . Leta 1880 , semena podjetja začela prodajo teh semen pod oznako " Mammoth rusko " v katalogih .
Fun Fact

V zgodnji zgodovini Rusije , ko je vladal Czars , ruski vojaška uporablja sončnična semena , ki okrepi svoje čete . Ruski vojaki jedli 2 £ . sončničnih semen na dan , kot del njihove hrane dodelitvijo.