Če iščete vrtnino zapakirani z večino hranilnih snovi in ​​vitaminov, ki so ključne za zdravo prehrano , ne morete iti narobe s špinačo ( Spinacia oleracea ). Poskusite v solatah , premešajte krompirček in kot paro spremljevalec številnih ribjih in mesnih jedi . Če imate hude zime , ali pa preprosto nimajo prostora za rast špinačo na prostem , to ni težko, da raste , da inside.Things kar potrebujete
zemljo za rože
vermikulitom
šote
perlit
10-palčni globoka posoda
rastejo luči ( neobvezne )
uravnoteženo ekološko krmo, rastlinskih
Vrtnarjenje škarje
Proste Prikaži več navodil

1

Izberite različne špinača , ki je odporna na bolezni , kot so Indian Summer ali Melody ( Bora -leaf sorte) in Hector ali Olimpija ( gladka listi sorte ).
2

Mix enodelni zemljo za rože , enodelni vermikulit , enodelno šote in enodelno perlit v vsebniku vsaj 10 cm globoko .
3

Mediji želena špinače semena polcm pod površino prsti .

4

Postavite posodo v hladnem in svetlem prostoru, kjer bodo prejeli vsaj šest ur močne svetlobe na dan. Vzdržuje sobno temperaturo na 65 do 70 stopinj Celzija .
5

postavitenekaj raste luči okoli posode, če ste zaskrbljeni , da vaše seme ne bo dobil dovolj svetlobe .
6

Počakajte sedem do 14 dni, za semena kalijo .
7

Thin tvoja špinača na eno sadiko vsake 3 cm .
8

Voda vaš špinačo redno , da ostane dosledno vlažno skozi vso rastno sezono .
9

gnojiti rastline z uravnoteženim ekološke krme rastlinskega vsaka dva tedna , ki se začne po tem, ko so semena vzklila in ste jih stanjšano .
10

Harvest vaš špinačo , takoj ko so listi dovolj velika , da se odstranijo . Listi odrezani od rastline z vrtnarsko škarjami ali vleči cele rastline iz zemlje z roko .
11

umijte špinača listi v hladni vodi ravno ko jih poberem .