Wheatgrass jevrsta mladih trave , Pšenica , družine pšenice , ki vsebuje različne koncentriranih hranil , kot so vitamini A, C in E, železa, kalcija, magnezija, aminokislin , in klorofil . Marketingu in zeliščni praktiki tout prednosti wheatgrass kot prehransko dopolnilo , in menijo, da krepi imunski sistem , uničuje škodljive bakterije v prebavnem sistemu , odstranjuje odpadke iz telesa , in lahko pomaga pri zdravljenju različnih resnih bolezni .
Uporabe
Ventilatorji in tržniki wheatgrass predlagamdopolnitev je v pomoč v boju proti raku , anemija, diabetes , zapeka, okužbe, kožne , debelega črevesa čiščenje, ulcerozni kolitis , bolečine v sklepih inmnožica drugih stiskah . Včasih se spodbuja kot sredstvo za zadovoljevanje minimalnih dnevnih potreb po porabi zelenjave. Vendar dr Brent A. Bauer ,internist s klinike Mayo , kaže, da ni bil dosežen zadosten raziskava, ki preveriti te trditve .
Opozorilo
Čeprav je wheatgrass običajno šteje varno uživanje lahko povzroči slabost, glavobol , koprivnico ali otekanje grla . Kot snov , ki je običajno , porabljene v surovem stanju , ali obstaja nevarnost, da bakterije ali plesni skriva v travi. Ženske, ki so noseče ali dojijo , naj se izogibajo ta izdelek , saj naj bi tisti z alergijo na pšenico ali trave, ali posamezniki s celiakijo ali nestrpnosti glutena .
Premisleki
Državni svet proti goljufijam Health navaja, da jekoncept uporaben travo kot prehransko dopolnilo prišel iz rezidentu Boston- območje , Ann Wigmore , ki je živel 1900-1994 . Wheatgrass na voljo v številnih oblikah , vključno tablet, kapsul , tekočine ekstrakti in tinkture . To se pogosto doda napitke in čaji . Mayo Clinic predlaga, da wheatgrass , kadar se uporabljajo v zmernih količinah , lahko zagotovijo vsaj nekaj zanimanja za zdravo prehrano v obliki drugačnega načina uživanja omenjenih vitaminov.
