Glede na University of Maryland Medical Center ,ingver obrat jepod zemljo zavozlani steblo , ki sega 12 cm nad tlemi . Ingver rastline so bili uporabljeni za zdravljenja in pripravi hrane za več kot 4.000 let v svojem maternem Aziji.
Prednosti
Po Floridata , je ingver pogosto uporablja za lajšanje simptomi artritisa , bolečine v mišicah , nos, kašelj , kolike , driska in prebavne motnje . Ko je kuhana v vodi , ustvarja čaj , ki pomaga razbremeniti slabost . Ingverjevo pivo jepriljubljena pijača , ki prav tako pomaga za lajšanje slabosti .
Opozorilo
Ker je ingver štejeprehrambeni dodatek , se posvetujte z zdravnikom , preden začnete uporabljati ga . University of Maryland Medical Center opozarja, da medtem ko se neželeni učinki so redki , morda ingver sprejeti v prevelikih odmerkih povzroči blago zgago ali drisko .
