operite Spearmint listi v mrzlo vodo in jih osušite s papirnato brisačo . Nobenih rumene ali ste opazili liste zavreči . Ločite listov in stebel in položite liste v lonec .
Zavrite
Napolnite kotliček z vročo vodo in postavite na srednje do visoko vročino o štedilnik . Ko so buče piščalke , prelijemo z vrelo vodo nad mete listov v lonec. Uporabimo dovolj vode, da samo kritje liste. Nežno pritisnite na listih z dolgo žlico. Strmačaj , da ga pokriva , in jo pustimo na štedilniku za 10 do 30 minut.
Precedimo Tea
precedimo čaj uporabo cedilo ali cedilo medtem ko jo vlijemo v vašo skodelico čaja . Pustimo, da se ohladi , in ga pijejo kot bi katero koli drugo čaj . Ali , pour čaj čez led ali pa shranite v hladilniku za ledeni čaj .
