študija dr Gary E. Schwartz , profesor psihologije in psihiatrije na Univerzi Yale , kažejo, da lahko nekateri vonji , ki jih sproščajo Aromaterapija Sveče pomagati začasno nižji krvni tlak . Ko smo pod stresom prostovoljci izpostavljena določenim dišečih sveč , njihov krvni tlak pade v povprečju od tri do pet točk , zmanjšanje , primerljivo s podaljšano meditacijo sejo . Vonj začinjen jabolk je bilo ugotovljeno, da je še posebej učinkovito . Kodišeče sveče sproži krvnega tlaka, kar boste počutili bolj sproščeno in je verjetno, da bo boljše volje .
Boj proti Nespečnost
Nekateri dišeče sveče uporabniki poročajo da so nekateri vonji jim pomaga zaspati lažje ponoči . Sivka in sandalovina menda vam pomaga umiriti in zmanjšati anksioznost. University of Maryland Medical Center poroča, da vdihavajo sivke pomaga veliko ljudi z motnjami spanja zaspal . Poleg tega sta sivka in sandalovina pomagati ljudem doživeti globlji , bolj prijeten spanec . Ko si spal tudi ponoči , se boste počutili bolj spočiti in energična v vaših buden . Nekatere študije tudi kažejo, davonj sivke vam pomaga počutijo bolj pozitivno.
Izboljšanje simptomov depresije
ni zdravljenja aromaterapija lahko "zdraviti" depresija , resno bolezensko stanje , ki vdihavajo vonj dišečih sveč lahko dam depresija , ki trpijo za začasno rešitev . Vonji , kot so poprove mete , limone, kamilice in jasmina, so pokazale, da prispevajo h krepitvi razpoloženja z osredotočanjem na endokrini sistem , ki povzroča možgane , da sprostite napetost , živčnost in negativna čustva . Ker jevonj tako tesno povezana s čustvenimi centre v možganih , posebnih vonjih - vključno cimeta , vanilije, rose in cedre - lahko pomaga zmanjšati nekatere simptome depresije , ki ga sproži srečne spomine
spodbujanje energetske
Aromaterapija sveče lahko tudi izboljša vaše razpoloženje in dvignite nivo energije . Agrumov dišave kot grenivke , pomaranče in limone lahko počutite bolj navdušena , energična in pozitivna ves dan . Študija Univerze Mie na Japonskem opravili povezani vdihavajo agrumov vonje k izboljšanju imunitete , ki pomaga pri zaščiti pred boleznimi , vodenje vaša energetska raven višje. Aroma grenivke zlasti lahko sprožijo čustva veselja in sreče , zaradi česar se boste počutili bolj pozorni in energična . Podobno ,vonj poprove mete deluje kot stimulans za pomoč pri boju proti zaspanost , po William N. Dember , nekdanji profesor na univerzi v Cincinnatiju .
