O 118.000 ljudi se vsako leto zdravijo zaradi poškodb sneg odstranitvi povezani , glede na porabo varnost komisije ZDA . Mnoge od teh poškodb se je mogoče izogniti z upoštevanjem praktičnih ledu in varnostnih odstranjevanje snega nasvete . Odločitve, ki jih naredite , ko odstranite sneg in led , ima lahko neposreden vpliv na preostanek svojega življenja . Zlomljene kosti, raztrgana mišice in zavite vezi lahko traja leta , da se pozdravi . Tudi potem ko so ozdravljeni , lahko negativne stranske učinke prenašati . Menijo, da te možnosti kadarkolisnežna nevihta piha v vašem mestu . Raztezanje Warm- up

Preden stopite na nogo zunaj , raztegnejo mišice . Raztezanje mišic vam lahko pomaga izogniti mišične krče , ki jih dobilikri teče . Pohod na mestu za nekaj minut , da se vaš bitja srca . Ta aerobna vadba bo povečalo pretok krvi po vsem telesu . Boste bolj pozorni in okreten . Raztezajo glavne mišice , da boste z uporabo odstraniti sneg in led . Iztegnite nogo, roko , trebuh, mišice ramen in hrbta .
Ustrezno obleko

Nosite oblačila primerna za zunanje vremenske razmere. Izogibajte se dogaja zunaj , če so temperature pod nič stopinj . Če piha veter , lahkoObčutek zaradi vetra pošlje to temperaturo pada . Frostbite se lahko pojavi na koži, izpostavljeni tem dejavnikom . Nosite oblačila , posebej zasnovan tako, da vam bo toplo in suho. Sneg škornji z oprijemom zasnovan za hojo po snegu in ledu vam bodo pomagali na noge , medtem ko bo sneg rokavice za zaščito prstov pred mrazom . Nosite sončna očala , ki vam pomaga videti bolje v oslepitev, beli sneg. Plast svojo obleko za povečanje izolacija in nosil jakno s kapuco .
Hydration

Pijte veliko vode pred naslovom ven. Izogibajte se kajenju in kofeinske pijače , ker tobak skrči krvne žile in kofein poveča srčni utrip . Kofein skrči tudi krvne žile . Sneg in led odstranitev jeveliko težje, ko kaj se dogaja v vašem telesu deluje proti tebi . Morda ne počutim kot pitne vode v mrzlem vremenu , vendar vlage v zraku je manj , ko temperatura ostane pod lediščem . Napolnite termovko z vodo in jo prinese zunaj z vami .
Hoja po snegu in ledu

Drži oprijemala , ko gredo navzgor ali navzdol stopnišč. Black ice je lahko težko videti , lahko pa se oblikuje na palub, dvorišča , dovoznih poti in stopnice . Razširiti svoje stališče, da se pomaga uravnotežiti svojo težo na spolzkih površinah . Če je le preveč spolzka , uporablja magnezijev klorid pomaga taljenje ledu . Naredi to , preden poskušate lopato ali sneg udarec sneg . Pred njihovo uporabo vedno sledite aplikacij in varnostne oznake koli taljenja ledu proizvoda . Nekateri lahko poškoduje površine in ubijanje rastlin in živali . Raztreseni nekaj kitty leglo zagotoviti boljši oprijem na snegu in ledu.
Snow Removal

Imejte lopato rezilo na terenu , medtem ko potiska sneg. Odstraniti sneg , kadar se kopiči 2 cm . To je lažje odstraniti 2 centimetrov snega 10-krat , kot je odstraniti 10inches snega enkrat . Dvigalo z nogami , ko kidam in se izognili torziji v spodnjem delu hrbta . Če boste uporabljali snežna , imejte roke in noge proč od gibljivih delov v vsakem trenutku , ne odstranite ščite ali varoval in ugasnite motor , česneg puhalo doslej marmelade . Ga očistite le , ko je motor izklopljen . Vedno imejte dobro linijo prepoznavnosti in nikoli ne pustite brez nadzora teče pihalo .