Hangmesečni koledar na steni vaše kuhinje. Na vikend , napišite, kaj vam bo služil za zajtrk vsako jutro za prihajajoči teden . Tie kos traku okoli čuvaja in lepilo prosti konec traku na podlago koledarju, tako da vam ni treba izgubljati časa išče nekaj , da napišete s .
2
dodaj noto ploščica z magnetnim zadaj naprej v hladilniku . Potem ko ste ustvarili svoj seznam zajtrk , pregledati elemente menija , ki ste jih napisali na koledarju in napišite sestavine, ki jih bodo potrebovali za njih v beležko . Vzemite ta seznam s seboj v trgovino , ko vam vaš vikend nakupovanje .
3
List shramba elemente, ki ga zmanjkuje , ali da navadil up med pripravo zajtrka v beležko tako da ne pozabite , da jih kupili v času vašega vikend nakupovalni izlet .
4
Pustite prazno območje na dnu vsakega koledarskega dan lahko družinski člani napišite v opombah za vas. Primeri lahko vključujejo noto vašega otroka , ki navaja : "Ne rad rozine v ovsena kaša ", ali vaš zakonec rekel: " Ne bo pri zajtrku sredo dopoldne . "
5
Spreminjanje menija tedna v teden , tako , da živila so služili ne postane monotono vaših družinskih članov . To jim bo vodila veseli, da njihovi jutranji obrok.
6
Get otroke , ki sodelujejo pri načrtovanju meniju Vsak vikend , usedi se z malčki in prosil za njihov prispevek , kot pišete ventedensko urnik . To vam lahko pomaga , da se zagotovi , da ne pritožujejo o tem, kaj oni so služili in jih bo dala navdušena, da vstanem zjutraj , saj menijo, vključenih v zgodnje jutranje rutine.
