pripravljene jedi heatpad jepreprost način, da blaži boleče mišice v vratu in in nazaj. Dodajanje malo diši na blazinico omogoča dišečimi koristi cvet , kot sivke . Vzglavnik heatpad se lahko uporablja za lajšanje menstrualne krče ob segrevanju in dajanje v spodnjem delu trebuha , kot je potrebno . Toplino in vonj v mikrovalovni pečici, vzglavnik prav tako pomaga pri lajšanju vsakodnevnih stress.Things boste morali
Fabric
merilo
škarje
nekuhane beli riž ali laneno seme
suhe sivke rože
šivalni stroj
Proste Prikaži več navodil

1

Izmerite svoj ​​tkanine velikosti želeno . Heatpad merjenje približno 10 cm širok in 15 cm dolge deluje dobro, nekoliko večji meri vključiti šive . Več tkanine je mogoče zložiti zaradi tako le tri strani zahtevajo šivanje . Tkanine , ki je mehka na otip bo udobno .
2

Lay strani tkanine sprednji in ga prepognemo čez sama od srede , ko ste izmeriti. Cut tkanine s škarjami .
3

Sew dve dolgi strani s šivalnim strojem . Tretji konec strani bodo sešiti po polnjenju .
4

Obrnite heatpad zastor na desni strani ven in napolnite z belim rižem ali lanenih semen . To oboje držite toploto enkrat microwaved . Za heatpad 10 cm za 15 cm , napolnite s približno 3 skodelice riža ali lanenih semen . Izogibajte se preveč polnjenje , ker biheatpad polnjenje plosko na celotnem ohišju , na globini približnocentimeter .
5

Dodajte suhe sivke rože v nadev . Približnopolskodelice je dovolj .
6

Zložite odprta konca vase in šivanje odprtem koncu zaprta s šivalnim strojem . Šiv bo ven, tako dašiv gladka in ravna . Prepognjenega -in konci bo vodila konce iz Krpanje .