Načrt meni za teden dni . Vključuje vse obroke, prigrizki in pijače vaša družina boste potrebovali.
2
Bodite popis sestavin, ki jih že imate v vaši shrambi , hladilnik in zamrzovalnik , da ugotovi , katere sestavine boste morali kupiti . To je tudipravi čas , da se odstranijo potekle elemente in se seznanijo z elementi, ki so skoraj potekel ali skoraj prazna .
3
Scan tedensko ad vašega trgovina za prodajo na predmete, vaša družina pogosto uporablja , če je želeno . Ne-pokvarljivi predmeti je mogoče kupiti v razsutem stanju , da prihranite denar . Prav tako lahko natisnete ali posnetek kuponi, ki se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji s trgovinami prodaje.
4
Ustvarite seznam sestavin, receptov in drugih predmetov, ki jih boste potrebovali za nakup. Nakupovanje iz seznama zmanjšuje vaše možnosti za pozabljanje potrebne elemente , ki imajo , da se vrnete v trgovino, kasneje v tednu .
5
Clip nobenih kuponov ste načrt za uporabo na vaš nakupovalni seznam, s sponko za papir ali opravljati bodo z vami v majhnem kupon organizatorja. To vam bo pomagal, se spomnite , da sprejme kupone trgovina z živili z vami in da jih je lažje najti na blagajni .