Lahko Greš v trgovino brez seznama trgovina je neproduktivno in povzroča impulznih nakupov. Kvota se boste vrnili s kupom hrane, ki ste bili hrepenenje , ko ste bili v trgovini , in pozabi osnove , kot sok in jajca . Če želite bitiproduktivni Varovanec , ustvariti nakupovalni seznam . To ni nujno , da je kaj posebnega. Zgrabi kos papirja in traja 10 minut , da načrt iz vaše nakupovalne trip.Things boste potrebovali
Paper
Pen
Meal ideje
Proste Prikaži več navodil

1

Preživite nekaj minut prihajajo z obrokom ideas.for tedna .
2

Preverite, kaj sestavine, ki jih imate v hladilnik in shrambo , ki se lahko uporablja v vaše obroke . Prav tako preverite, če ste zmanjkuje potrebščin , kot so mleko, jajca, maslo in kruh .
3

Zapišite vse, kar potrebujete za nakup za vaše obroke in vseh drugih gospodinjskih predmetov da boste lahko iz .
4

Organizirajte svoj ​​seznam , tako da vam ne bo treba teče naprej in nazaj skozi trgovino. Če veste, da jemleko v bližini masla , skupine te stvari skupaj, tako da jih lahko zgrabi , ko si na tem otoku .
5

Organizirajte svoje skupine, glede na lokacijo v skladišču . Če veste,pridelek je na pred trgovino , seznam vaših proizvodnjo predmetov prvi.
6

Imejte seznam stvari, ki bi jih opazili boste potrebovali ves teden . Opazite lahko le to, da ste iz nečesa , ko ste dosegli za to je v hladilniku. Zapiši te stvari navzdol , ko jih opazite, tako da jih lahko dodate na svoj seznam za špecerijo dan .