Sladko, so hrustljavi detelje ohrovt naložen z beljakovin , kalcija, kalija, magnezija, železa in cinka ter vitaminov A , B, C , E. Za razliko od večine poljščin , prehrana , bogata detelje kalčki niso odvisno od vremena , in se lahko goji in nabrani vse leto . Detelje ni težko vzklijejo , in vsak nov pridelek traja manj kot teden dni . Mladike lahko zaužili surovi ali dodan sendviči , mešamo- krompirček , umešana jajca ali salads.Things boste potrebovali
3 žlice . detelje
sterilne steklene kozarce za konzerviranje , s pokrovom in obroč
Fine mrežastim zaslonom jezik Bowl
Proste Prikaži več navodil

1

Ukrep 3 žlico detelje v sterilne steklene konzerviranje jar. Napolnite kozarec z vodo .
2

Pokrijte kozarec s finim mrežastim zaslonom in zavarujte zaslon tesno za kozarec s konzerviranje jar obroča ali gumijastim trakom . Postavite kozarec na vašem kuhinjskem pultu vrhu ali kateri koli kraj, kjer jekozarec na normalni sobni temperaturi .
3

nalijte vodo skozi rešetonaslednje jutro , nato sperite in ponovno odcedimo . Namig kozarec z glavo navzdol pod kotom in ga postavite v skledo , davoda odteče naprej .
4

Sperite in možganovdetelje dva-do trikrat na dan. Še naprej namakate detelje ponoči in sperite čez dan , dokler ne vidite začetek drobnih listov. V tistem času, premaknite kozarec bližini sončnem mestu
5

Drain Mladike končno čas, ko so vsi semena nakaljena , ki običajno traja približno pet ali šest dni . Namig kozarec z glavo navzdol v skledo in pustimo, ohrovt , da odteče osem do 12 ur ali dokler se ohrovt občutek suha na otip .
6

Odstranite pokrov očesa in jo nadomestiti zrednim jar pokrov . Shranjevanje detelje ohrovt v hladilniku . Mladike lahko traja do šest tednov , ampakokus je bolje, če so sveži poganjki .