Passion cvet je plezanje vinske trte. Njeni cvetovi so se tradicionalno uporablja za pomiritev ljudi in za zdravljenje nespečnosti . Čeprav so rože uporablja za let, znanstveniki inmedicinska skupnost niso povsem prepričani , kakorastlina deluje . To lahko poveča gama - aminomaslena kislina (GABA ) v možganih , po University of Maryland Medical Center . GABA vam pomaga pomiriti z zmanjšanjem dejavnost nekaterih možganskih celic . Lahko se pasijonka , bodisi kot čaj ali kot kapljice , ki vam pomaga zaspati. Če jemljete zdravila , se morate posvetovati z zdravnikom first.Things kar potrebujete
čaj kotliček ali omako ponev
Water
pasijonka čaj
Passion cvet ekstrakt Na
Prikaži več Navodila

1

zavrite vodo. Prelijemo s skodelico vode ( 8 unč ), v skodelico .
2

Dodajte približno 1 čajna žlička posušene strast cvet z vrelo vodo in pustite, strma , za približno 10 minut.

3

Odstranite posušen cvet v čaju , ga prelijete s mrežasto cedilo v drugo skodelico . Nastavite čaj pustite, da se ohladite .
4

Pijte strast cvet čaj približno eno uro , preden nameravate spanjem.
5

Vzemite 10 kapljic strast cvet citat ustno približno eno uro pred spanjem , če ne želite piti čaj .