sedel v stolu , in preveriti, ali jevišina stola idealen za vas . Tam bo nekatere osebne preference sodeluje, vendarpravilen ergonomski položaj za sedenje na splošno mislil, da je z nogami ravno na tleh ali na počitek za noge , če ste še posebej kratka .
2
Reach pod stol z obeh strani . Obstajati mora bodisivzvod aligumb . Če ne morete najti z rokami , ven iz stola in ga našli .
3
Potegnite ročico ali gumb , medtem ko sedi na stolu , da bo odklopil zraka jeklenka . To naj bi povzročilostol , da se potopi . Pustite, da se potopi , dokler so vaša stopala plosko na tleh.
4
Dol stol in pritisnite gumb ali dvigni na ročici , čepredsednik predaleč navzdol . To bo omogočilo zrak ponovno vnesti plinske jeklenke , zaradi česarstol , da vzhaja. Lahko poskusite znova znižanje stol za vaše idealne višine.
5
Nekateri stoli dvigniti in nižje , kot so spin . Stol je na navojno nogo. Če ste spin stol v eno smer , bopredsedoval prilagoditev višja. Če jo vrtijo v nasprotno smer , bostol nižje .