Eterično olje Mentha piperita ali poprove mete , ima močan , svež mentol bogat vonj in je uporaben za prehladi , gripa , bronhitis in kašelj , saj pomaga zmanjšanje preobremenjenosti . Prav tako pomaga olajšati slabost in prebavne težave , in pomirja bolečine v mišicah . Tisti, ki trpijo zaradi kroničnega sinusitisa zdi to koristno, ne samo zato, ker pomaga razbiti zastoji ; pa prinaša tudi olajšave za glavobole, skupni bolezen sinusitisa . Nosečnice naj se izogibajo poprovo interno v prvih štirih mesecih nosečnosti , po svetovalec urednik C. Norman Shealy , MD , Ph.D., od " The Complete Illustrated Guide to Natural Domov revizijah . " Poprova meta je lahko preveč spodbudno, čeprav je učinkovito, če spali v sobi . Prav tako zmanjša pretok mleka , zato si vzemite v majhnih odmerkih , če doji , v skladu s Penelope Ody , avtor "The Complete zdravilo rastlinskega . "
Eucalyptus
Narejen je iz listi Eucalyptus globulus , evkaliptus eterično olje ima svež, Woody - kafre podobno aromo. Ima protivirusno , protibakterijsko in protiglivično lastnosti , in je primeren za dodajanje v sobi zamrzovalnikom , če je nekdo bolan . Eucalyptus je znan po svoji sposobnosti, da počistite zastoji dihanja in tudi hladi , čisti in osvežuje um , kot nalašč za tiste, ki so feverous . Eucalyptus potopi " Eucalyptus Peppermint " je dobra tudi za lajšanje sinusni glavobol in bronhitis .
Tea Tree
Melaleauca linarifolia " Tea Tree ml " je- kafra všeč in podobno evkaliptusa . Dodajo zamrzovalnikom , da pomaga pogoje dihal , in lajša živčni izčrpanosti in blage depresije . Melaleuca alternifolia " Tea Tree M.S. " je bolj toplo , sveže in pikantno aromo. Prav tako je protivirusno , protibakterijsko in protiglivično , in omogoča dober zrak razkužilo . V skladu s strokovnimi aromatherapists Katherine Graf in Joni KeiM , avtorji " terapevtske eterično olje vodnika , " je učinkovit pri prehladu , kašlju , gripi , sinusitis in bronhitis .
Lavender
Obstaja več vrst sivke eteričnega olja . Lavandula x intermedia " Grosso " in Lavandula angustifolia " Highland ", sonajbolj primerne za dodajanje zamrzovalnikom . Tako prispevajo k razbremenitvi zastojev dihanja , in Highland je protivirusno , protibakterijsko in protiglivično . Oba sivke olja imajo svežo , mehko in sladko zeliščno aromo. Če je videti, da vonj sobo z zamrzovalnikom zgolj za sprostitev in prijeten vonj , Lavandula vera " Lavender ekstra super " ali francoska sivka, ima najboljše , sladko cvetno aromo vseh lavenders .
