Pegasti badelj je cvetoča rastlina iz družine marjetic, ki izvira iz južne Evrope in je kot plevel razširjena po vsem svetu. Rastlina se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini zaradi svojih lastnosti za zaščito jeter.

Za pripravo mlečnega badlja boste potrebovali:

* Posušena semena pegastega badlja

* Mlinček za kavo ali terilnik

* Infuzor ali cedilo za čaj

* Skodelica tople vode

Navodila:

1. Semena pegastega badlja zmeljite v fin prah z mlinčkom za kavo ali terilnikom.

2. Zmleta semena pegastega badlja dajte v posodo za čaj ali cedilo.

3. Semena pegastega badlja v posodi za čaj ali cedilu prelijte z vročo vodo in pustite stati 10–15 minut.

4. Odstranite posodo za čaj ali cedilo iz vroče vode.

5. Po okusu dodajte sladilo, kot je med ali stevia.

6. Uživajte v čaju iz pegastega badlja!

Pegasti badelj lahko jemljete tudi v obliki kapsul ali tinkture. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali kvalificiranim zeliščarjem, da ugotovite, katera oblika pegastega badlja je prava za vas.