Wheatgrass se lahko porabijo kot sveže stisnjenega soka ali pšenico praškov, tablet in kapsul. Lastnosti pšenična trava v prahu in pšenico soka razlikujejo glede na različne razmere v tleh, individualni čas narašča , temperature in okolje. Enakovrednost

Približno eno žlico pšenična trava v prahu je enaka unčo soka . Prašek se lahko meša v vodi ali v sadnih sokovih za enostavno uporabo.
Doziranje

Wheatgrass zagovornik Steve Meyerowitz priporoča 1 do 2 oz . od wheatgrass treba vsak dan za ohranjanje zdravja . Več wheatgrass se lahko porabijo , ko se želi zdraviti bolezen .
Debate

je vprašljivo, ali pšenična trava v prahu prinaša enake prehranske koristi kot svež sok pšenico . Mnogi uporabniki wheatgrass verjamejo,svež sok , da je močnejši . Potrošniki , ki eksperimentirajo s praškom in sokov odmerkih same določati , katero obliko wheatgrass in katerih odmerek je najbolje za njih .