Vsi čaji iz obrata Camellia sinensis vsebuje - spodbujanje energetske kofein , vključno oolong čaj. Po navedbah inštituta Linus Pauling na Oregon State University , čaji vsebujejo približno polovica kofeina kave. Njihove Natančni zneski kofeina pa se razlikujejo glede na čas pivovarsko in količino čajnih listov , ki se uporabljajo za skodelico .
Zdravje zob
čaji iz sinensis obrata Camellia tudi vsebuje fluorid , ki pomaga , da zobje močni. Po navedbah inštituta Linus Pauling na Oregon State University , pa fluora zneski v oolong čaj pa ne bo dovolj , da zagotovi več od priporočenega dnevnega odmerka , tudi z dnevno porabo . Nižje kakovosti čaji lahko povzroči simptome fluorida preveliko porabo .
Zmanjšanje tveganja za bolezni
poraba Tea lahko prepreči kar nekaj zdravstvenih težav , po mnenju mnogih študij. University of Maryland Medical Center in inštituta Linus Pauling na Oregon State University sta razpravljali študije, ki kažejo, da oolong čaj zmanjšuje srčno-žilnih bolezni in več vrst raka . Čaj lahko pomaga zniževati holesterol , počasen tip 1 diabetes napredovanja ter zmanjšali poškodbe jeter od alkohola .
Hujšanje
Raziskave usmerjene v dokazovanje , ali čaj pomaga pri hujšanje so imeli nekoliko mešane rezultate , v skladu z inštituta Linus Pauling . Ker lahko oolong čaj poveča raven energije v svojih pivcev , lahko pomaga, da postanejo bolj aktivni in spali več kalorij . Nekateri raziskovalci menijo tudi, da so nekatere kemikalije v čaju , ki se imenuje " katehini ," pomoč gorijo maščobe .
Antioksidanti
Glede na University of Maryland Medical Center, polifenoli v čaj delujejo kot močni antioksidanti . Osmanthus vsebuje tudi antioksidante. Antioksidanti lahko pomagajo preprečiti ali upočasniti degenerativnimi boleznimi pri odraslih . Jean Mayer US Department of Agriculture Human Nutrition Research Center za Aging na univerzi Tufts pojasnjuje, da so tudi oni pomagali ljudje ohranijo svoje običajne fiziološke funkcije v daljšem časovnem obdobju .
