Glede na University of Maryland , je sivka pogosto uporablja za sprostitev. Polnjenje blazino s cvetovi sivke lahko pomaga nespečnost , izboljša kakovost spanja in izboljša razpoloženje. Ustvarjanje čaj iz cvetov sivke je še en način za spodbujanje sprostitev . Relaksacijske lastnosti sivka lahko tudi spodbujati boljše koncentracije , odpravo glavobolov in zmanjšati vznemirjenje , še posebej pri bolnikih, ki se srečujejo z demenco . Živčni želodci se lahko umirile tudi z zaužitjem sivke .
Blood and Živci
Enciklopedija duševnih motenj kaže, da ima sivka pozitivno vpliva na krvi in telesu . V kumarini v sivke vasodilatators . Ti so znani tudi za kontrolo krče in druge motnje živčevja . Izguba apetita lahko pomagali tudi s sivko . Slabost , razbijanje srca , slabost in kolike lahko vse pomiril s sivko , ker jesprošča mišice in živce . Sivke lajša tudi zobobol in zvini in spodbuja nadzor živcev .
Antibakterijsko in antiseptično
razjede in glivične okužbe je mogoče zdraviti tudi z oljem sivke . Olje lahko dajemo kot antibakterijsko sredstvo za čiščenje in celjenje ran , akne in celo ekcemi . Suha koža, opekline, piki , odrgnine in poparjene kožo lahko pomagali tudi s sivko . Kopa v olje sivke ali ga vmasirajte v kožo, zmanjša skupno in bolečine v mišicah . Lavender se uporablja tudi za nadzor bolečine po kirurških posegih , po University of Maryland . Olje sivke se ne sme uporabljati na odprtih ranah .
Doziranje
otroci nikoli ne smejo jemati olje sivke ustno. V skladu z University of Maryland Medical Center , moški otroci ne smejo uporabljati sivkino olje šampon, losjon ali mila , saj povzroča maščobno tkivo raste okoli svojih prsi . Vdihovanju hlapov 2-4 kapljic olja sivke , ki se dajejo v vrelo vodo, lahko pomagajo z glavoboli , nespečnost in depresije pri otrocih . Odrasli lahko strma 1-2 čajni žlički sivke cvetja v vrelo vodo za deset minut , kar ustvarja pomirjujoč čaj. Odrasli lahko tudi vdihovati mešanico in pridobiti podobne rezultate kot otroci, ki vdihavajte hlapov. Olje sivke ni treba razredčiti , da lokalno uporabo pri odraslih , vendar se nikoli ne bi smeli jemati peroralno .
Opozorila
olje sivke sama po sebi je rahlo strupen , če požira , in lahko povzroči bruhanje . Bodite previdni , da gledajo odmerjanje olja sivke ali uporabite sivka cvetje v mestu olja za živila in toniki , ki jih zaužijemo . Sivka, tako kot druge zelišč , ne ureja USDA , tako da se ne testirajo za varnost in učinkovitost . Različni proizvajalci imajo različne odmerke in koncentracije olja sivke v svojih izdelkih . To je treba upoštevati , preden se uporablja olje sivke .
