Sončnice niso le navdih za Vincent van Gogh slike ; so dejansko napolnjen s široko paleto hranilnih snovi , in lahko služi kot dobrodošel dodatek k vaši prehrani . Zbiranje teh semen jedokaj enostavna naloga , in z malo sreče , lahkopridelek je tako prijetno in hranljiva .
Navodila
1

Počakajte, sončnično začne navzdol sag , ali konekaj semena začeli izpadati sami po obodu . Lahko pa budno oko za ptice , ki se lahko začnejo pridelati seme za sebe v pravem času.
2

Odstranite celotno glavo sončnice od stebla. Z ostrim nožem , daen sam cut nekaj centimetrov pod glavo. To bo pustiti malo stebla , iz kateresončnično lahko obesite .
3

Drži svoje sončnice , ki jihizhaja v suhem in dobro zračenem mestu. Morda boste prav tako želeli , da poskrbite, da je to mesto varen pred bitja , saj lahko uživajo snacking na sončnična semena toliko, kot si naredil.
4

Pokrijte z vodji sončnic z pobotu , Gaza ali papirnate vreče ( z luknjami za prezračevanje ) . Kot seme dozori , se bodo ujeli v vsaki vreči . Če ste neučakani , si lahko nežno nudge semena , skupaj z drgnjenjem off posušenih semen iz glave .
5

Počakajte . Sončnična semena don `t vse dozori ob istem času - še posebej pri velikih vzorcih , lahko seme v sredini glave traja več tednov , da dozori
.