priporočljiva količina spanja na noč , je 7 do 9 ur za odrasle . Porabi toliko ur na noč na neudobnem blazino lahko pustil občutek utrujenosti , unrefreshed in lahko povzroči poškodbe nazaj . Če ste na trgu za novo žimnico in želim, da poskrbite, da boste nakup dobra , upoštevati nekaj žimnico nakupovalne namige in nasvete . Navodila 1 Vzpostaviti proračun za vzmetnice . Vzmetnice lahko segajo od zelo poceni do zelo drago , odvisno od vrst