Alfalfa kalčki sohranilne hrane, ki lahko rastejo v vašem domu z minimalnimi stroški. Kalčki so prve stopnje rasti rastlin in vsebovati dobro raven beljakovin, ogljikovih hidratov in vitaminov za zdravo poleg vaše prehrane . Nakup kaljenja semen od dobave vrtu ali zdravstveni trgovina s hrano , da se zagotovi , semena pa so varna za uživanje in ne vsebujejo pesticidov. Pomembno je, da redno splaknite ohrovt med procesom naraščajočo za preprečevanje bakterije ali plesen okoli seeds.Things boste potrebovali
Quart kozarcu
lucerna kaleča semena Neomejeno Gaza
elastiko

Prikaži več navodil
1

sperite kozarec z vročo vodo in dobro sperite , da odstranite ostanke . Odrezal kos gaze , da ustreza 1 centimeter mimo robu kozarca . Lahko uporabite tudi pralno zaslon namenjen za kaljenje semen v kozarcu . Ti so na voljo na dobavo vrt in trgovinah z zdravo hrano .
2

Ukrep 1 žlica . lucerna kalitve semen in jih prelijemo v kozarec . Nalijemo vodo nad semeni , dokler niso povsem potopljena .
3

Postavite Gaza na vrhu kozarca in pritrdite z gumico . Nastavite kozarec na področju, kjer lahko počivajo , nemoteno , za približno 12 ur. To vam omogoča, da semena vpijejo in navlažite za kalitev .
4

zavrtite kozarec na glavo nad umivalnikom , da odteče vsa tekočina iz semen . Postavite kozarec v temnem prostoru za štiri dni .
5

Sperite semen trikrat na dan , ki ga zajema semena z mrzlo vodo , rahlo tresenje kozarec in odvajanje vode skozi Gaza ali zaslona . Imejte semena vlažna, vendar ne v stoječe vode.
6

Odstranite kozarec od temnem prostoru po štirih dneh in sperite nove poganjke z mrzlo vodo . Postavite vlažne semenske ohrovt v sončnem območju in pustite, lucerna ohrovt raste in postane zelena .
7

sperite ohrovt , ko so 1 do 2 cm dolge za odstranitev semenske lupine pred jedjo . Uporabite hladno vodo in damo poganjke v cedilo , da odteče . Trgovina lucerna ohrovt v hladilniku največ en teden .