Ob zeliščni vrt v vašem dvorišču, vam lahko pomaga, da vsak obrok bolj okusno. Veliko holistične zdravniki voditi tudi zeliščni vrt , da imajo zdravilo, na dosegu roke . Niso vsi zelišča so trajnice , kot mete in če imate rastlinjak ali hladno okvir , boste morali, da jih vsako leto širi . Nekatere rastline , kot so bazilika , je mogoče kupiti že obdelana in presajenih neposredno v tla . Obstajajo tudi druge rastline , ki ne Vreme korenskega motnje dobro in bo treba posejati direktno v vrtno zemljo . Ne pozabite, da se direktno rastlinskih semen šele potem, ko jemožnost zmrzali minilo . Koper
Dill je aromatičen in kot nalašč za juhe

Dill ( Anethum graveolens ) jeslasten dodatek za ribe in juhe in semena lahko pire in namočen v toplo vodo , da ustvarite zeliščni čaj , ki je dejal, da lajšanje želodčnih težav . Ta soncu ljubeč trajnica ne dobro ne sprejmejo za presajanje . Na srečo , koper je enostavno gojiti iz semena , ki je posajen neposredno v različne dobro izsušena tla . Semena se posejejo tesno skupaj in rahlo prekrita s tal . Ne rastlin koper bližini kumina, Angelica ali koromač . Ne pozabite, da zraste do 3 metre zato ustrezno postavite .
Koriandra
Koriander naredi okusen dodatek ktaco

koriandra ( Coriandrum sativum ) jeenoletnica pogosto najdemo v azijskih in mehiške jedi. Se lahko uporabicelo rastlino . V holistične medicine se uporablja kot anti- flatulent in prebavnega pomoči. V sami listi so znani tudi kot koriandrom . Potrebujemo semena saditi neposredno v vrtu 8 do 10 cm narazen , 1/2 palca globoko , v sončnem mestu in se hranijo vlažno , da se zagotovi kalitev . Če ste vedno za žetev listov , sejemo semena na območju, ki prejema neko senco v vročih delih dneva; na ta način boste spodbudili manj generacijo semena .
Koromač
koromač žarnice je Nešteto uporab

komarček ( Foeniculum vulgare ) spominja na janež , v to je okus . To je žarnica lahko dušeno , na žaru , kuhana ali preprosto zaužili surovi . To je listje in semena lahko dodajamo solatam ali ribjih jedi . Prav tako se uporablja kot arome homeopatski zobno pasto . Zdravili je bila uporabljena kot diuretik in zdravilo proti kašlju . Koromač ne potrebuje neverjetno bogato zemljo; v resnici, je priporočljivo, da se goji v manj bogati še dobro prepustna tla . To je visoka rastlina ( 3 do 4 metrov ), tako da to v mislih pri izbiri lokacije za sajenje . Koromač more preživeti hude zime , če močno vnaprej pokrite .
Janež
Janež se uporablja za okus črnega žele fižol.

Janeža ( Pimpinella anisum ) jezelnata enoletnica , ki ima okus podoben tistemu koren in komarčku , in se uporablja za aromatiziranje črnih Jellybeans . To je bil uporabljen z zdravili za boj proti napenjanje in ublažiti menstrualne krče .

Janež seme je posejano neposredno v zemljo 1/2 palca globoko v pomlad v vrsticah 2 1/2 do 3 metrov narazen. Setveni janež blizu koriandra izboljšuje oblikovanju semen janeža, ki jedel rastline , ki se uporablja . Obrat na soncu in vodi redno v večernih urah.