Po spletni strani Mobi Materinstvo International, se lahko lucerna biti lactogenic zaradi svoje sposobnosti, da okrepi žleznega tkiva dojk . Zel je varno, da se tako med nosečnostjo in med dojenjem , in poveča vsebnost zdrave maščobe v mleku . Lucerna povečuje tudi funkcijo hipofize , ali telesne organa , ki proizvaja hormone za laktacije . Dodatek je protiglivično in rids telesa okužbe hkratnem spodbujanju zdravja jetra in ledvice . Matere odločijo tudi lucerna zaradi visoke vsebnosti prehranske; dodatek je močan v aminokislin, kalij in cink , ki se prenesejo tudi na otroka .
Fenugreek
Fenugreek jepriljubljena rastlina , povezane s proizvodnjo zdrave tok mleka pri doječih materah . Čaj in dopolnilih je javorjev sirup kot vonj , ki povzročajo materino mleko in urin , da nosijo vonj. Spletna stran Breast Feeding.com svari pred tem, ob preveč Sabljasti triplat , kot lahkorastlina bo baby vonj , kot javorjev sirup , kot tudi; To je eden od simptomov sirup urina bolezen, ki je zelo resna motnja presnove . Zel izvira iz Azije in vsebuje fitoestrogenske , ki ima blag pomirjujoč učinek za ženske. Poleg tega, da povečanje pretok mleka , triplat kapsul ali čaj lahko tudi nižja raven sladkorja v krvi in zmanjša zastajanje vode.
Blessed Thistle
Blagor osat jezelišče uporablja kot zdravilo za črne koze v času srednjega veka . V današnjih dni , blagoslovil osat jezeliščni kontracepcijsko sredstvo , kot tudinaravno sredstvo za očiščenje telesa okužbe , po dojk Feeding.com . Spletna stran trdi tudi, da obstajajo študije , ki dokazujejo , dadodatek poveča proizvodnjo mleka , ampak da blagoslovil osat je verjetno varna za matere, ki dojijo. Zelišče je koristno za zdravljenje bolezni jeter in želodca ter spodbuja želodčnih sokov v želodcu za pomoč pri prebavi hrane. Blagoslovljen osat se jemlje kot čaj in povečuje apetit mater in otroka , kar bi lahko privedlo do več mleka v prsih .
Kumina
Kumina ,zelišče, ki daje topel , okusen okus curry , je tudinaravno dopolnilo, ki lahko povečajo ponudbo mleka za doječe matere . In, glede na spletni strani Mobi materinstva, komati meni, kumino in doji svojega otroka , lahkorastlina pomirjajo prebavni sistem dojenčka in pomagala , da ozdravi kolike . Zel ima tudi pomirjevalne lastnosti , ki bodo sprostili mamo in otroka v času hranjenja. Glede na " Mati hrane,« jeknjiga o lactogenic zelišči in živili, ki jih Hilary Jacobson , bi morala nosečnica izvede le majhne količine zelišč , in ženske, ki so še posebej nagnjeni k okužbam dojk morala omejiti uporabo kumino. Tu lahko najdete kumino v oddelku etnične začimb od trgovine dodati receptih , ali obisk trgovine zdravo hrano za nakup zelišč v obliki kapsul .
