sredozemska rastlina, ki se uporablja za pomoč lajšanje stresa , je boraga tudi dejal, da imajo diuretični in imajo protivnetne lastnosti . Rastlina vsebuje modre cvetove in hitro raste v vrtovih in drugih odprtih prostorov . Borage je užitno in polna mineralov , vključno s kalijem in kalcijem. Pri pripravi boraga , ki jih ne potrebujete nobenih posebnih pripomočkov ali kuhinjskih pripomočkov . Zel koščke enostavno in izboljšuje okus solate, juhe in druge jedi . Boraga semena , olja in rastline so na voljo na spletnih mestih in zdravo hrano stores.Things boste potrebovali
borage listi
Hladna voda
Papirnate brisače
lonec
štedilnik
Skodelica ali vrč
Rende
Plastični vsebnik
Knife
Proste Prikaži več navodil Neomejeno boraga Tea
1

Wash pol skodelice boragovega zapusti pod mrzlo tekočo vodo iz umivalnik. Postavite liste na papirnate brisače .
2

Izpolnite lonec z 2 skodelici hladne vode . Postavite lonec na gorilnik in prinašajo vodo , da zavre .
3

Dodaj petindvajseta po skodelico sveže boraga listov na skodelico kave ali skodelice. Napolnite skodelico ali vrč z vročo vodo . Najčaj strma za pet minut, nato odstranite borage listi pred pitjem čaja .
Ribanje borage
4

umijte funt boragovega ostane pod mrzlo tekočo vodo iz umivalnik . Pat listje posuši s papirnatimi brisačami .
5

Uporabite Rende raztrgati boraga v plastični posodi. Borage listi so podobni kot špinača in naribamo kot drugi listnati zelenjavi .
6

potresemonariban borage pušča več solate , mila, sirov in drugih živil .
Rezanje boraga

7

umijte funt boragovega zapusti pod tekočo mrzlo vodo z umivalnikom. Pat listje posuši s papirnatimi brisačami .
8.

sesekljamo liste z nožem v 1 - inch kosov . Mesto kosov v plastični posodi .
9

Dodajte boraga kosov enolončnic , mila in drugih živil kot aroma , ali Drečav .