Mint listi imajo dolgo zgodovino v kulinarični , zdravje , zobozdravstvene in kozmetični uporablja v družbah po vsem svetu . Obstajaveč različnih vrst mete rastlin s svojo edinstveno okusov in vonjav . Njihovi listi je mogoče kupiti v trgovinah , ali pa se rastline lahko zlahka goji doma . Mete vsebujejo izredno močne in intenzivne olja in ga je treba vedno uporabljati previdno , še zlasti z ljudmi, ki so noseče , zdravstvene nege ali imajo osnovnimi boleznimi . Identifikacijski

Mint listi so listi , ki rastejo na vsakem tipu naprave v rodu skupini Mentha . Obstaja približno 25 vrst skupine Mentha , vključno poprove mete, zelene mete , rožmarin, timijan , origano , pennyroyal , gozdnega mete in jabolčnega mete . Vse vrste mete močno dišeče zelnate rastline, ki , če je bil zmečkan , sprostitev koncentrirani olja.
Mint Tea

Mint čaji so bile uporabljene več stoletij kot flavorful pijačo spremljav k jedi in čajev segrevanja ozračja za mrzle zime . Imajo tudi koristi prebavne zdravje. Poprove mete, zelene mete in rožmarina kovnice so najpogostejše kovnice, ki se uporabljajo v čajev. Poprova meta , predvsem pa je bila uporabljena za pomirjajo prebavne motnje in spodbujajo prebavo .
Kulinarična Uporabe

številnih vrst met se uporabljajo v kuhinji , da dodate okus in začimb za jedi, sladice in pijače . Poprovo meto in se najpogosteje uporabljajo pri sladice in pijače ( čajev , sadnih pijač in mešanih alkoholnih pijač ) , medtem ko so rožmarin, timijan in origano pogosto uporabljajo v pečenih jedi ali juhe , ki vsebujejo zelenjavo , ribe in meso .

Zobozdravstvo

rožmarin , timijan, origano , zelene mete in poprove mete lahko žvečili po obroku , da osvežimo dih . Listi teh rastlin mete lahko tudi zdrobijo in dodal , da domače zobnih kremah za njihove močne antibakterijske in protivirusne lastnosti. Žvečilni na listi mete rastlin po obroku lahko tudi zmanjšati rast bakterij v ustih po jedi škrobnih živil ali kirurški poseg .
Cosmetic Uporabe

Mint listi so bili uporabljajo v domačih kozmetičnih preparatov za njihovo spodbujanje in čistilnih učinkov. Pivo iz listov rožmarina se lahko uporablja za čiščenje in spodbujajo prekrvavitev lasišča in bi iz naravnih barvna odtenka v laseh. Pivo iz listov mete (zlasti poprove mete , zelene mete , origano , rožmarin ali timijan ), se lahko uporabljajo v obraznih opere , zeliščne kopeli in zeliščni foot vpije za čiščenje in poživi kožo .
Opozorilo

Mint listi vsebujejo močne in intenzivne olja , v katerem lahko nekateri ljudje imajo alergijske reakcije. Opraviti test obliž na kožo ( nežno vtrite v metine liste na majhnem delu kože in pazite na morebitne znake reakcij za 24 ur ) , preden boste uporabili mete . Če imate kakršno koli vrsto zdravstvenega stanja , se posvetujte z zdravnikom , preden zaužijejo ali redno uporablja nobene vrste zelišč . Nikoli ne uporabljajte mete zunaj njihovih priporočenih odmerkih; nosečnice in doječe matere naj se pogovorite s svojim zdravnikom, preden jih uporablja nobene vrste mete v kozmetičnih pripravkov , hrane in čajev .