Kako narediti ovsene beljakovinske mafine
## Sestavine

Za mafine:

* 1 skodelica ovsenih kosmičev

* 1/2 skodelice ovsene moke

* 1/2 skodelice beljakovin v prahu (okus po vaši izbiri)

* 1/4 skodelice rjavega sladkorja

* 1/2 čajne žličke sode bikarbone

* 1/2 žličke pecilnega praška

* 1/2 čajne žličke soli

* 1 skodelica mandljevega mleka

* 1/4 skodelice stopljenega kokosovega olja

* 2 jajci

* 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta

Za izbirne prelive:

* 1/4 skodelice sesekljanih oreščkov

* 1/4 skodelice suhega sadja

* 1/4 skodelice čokoladnih koščkov

Navodila

1. Pečico segrejte na 350 stopinj Fahrenheita (175 stopinj Celzija).

2. V veliki skledi zmešajte oves, ovseno moko, beljakovine v prahu, rjavi sladkor, sodo bikarbono, pecilni prašek in sol.

3. V srednje veliki posodi zmešajte mandljevo mleko, stopljeno kokosovo olje, jajca in ekstrakt vanilije.

4. Vlijte mokre sestavine v suhe sestavine in mešajte, dokler se le ne povežejo. Ne premešajte.

5. Po želji dodajte neobvezne prelive.

6. Maso nalijte v pomaščen ali obložen pekač za mafine z 12 skodelicami.

7. Pecite 18-22 minut oziroma dokler zobotrebec, ki ga zapičite v sredino mafina, ne izstopi čist.

8. Pustite, da se mafini nekaj minut ohlajajo v pekaču, preden jih prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladijo.

Uživajte v okusnih in beljakovinsko polnih ovsenih mafinih!

Dom in vrt © sl.989214.com