papaja jedo kot sveže sadje , rezati v solatah , vključene v juhe in enolončnice , pražena , in užival v napitke . To sadje vsebuje zdrava vitaminov in mineralov , vključno z vitamini A , B, C in E, kalija , železa in kalcija. Papaja še dozoreti po žetvi . Vendar, če hočeš jesti ali kuhati z enim takoj, jih morate letino , ko so popolnoma zreli, kar je tudi takrat, ko vsebujejo največ vitaminov in mineralov. Lahko povem, ko so papaja pripravljeni, da poberem po svoji barvi bolj kot karkoli drugega. Navodila

1

Poglej barve gladko kožo papaje . Če se je obrnil od temno zelene do rumene ali rumeno-oranžno , je zrel in pripravljen , da poberem .
2

Feel velike, okrogle konec papaje . Pritisnite na njej s konicami prstov . Meso je treba nekoliko zamakniti , ko jesadež zrel .
3

držite papaja do uho in ji dati dobro pretresite . Če je sadež zrel , boste slišali semena rožljanje okoli notranjosti.