nutty semensončnic naredi za okusno malico , ki se lahko uživajo sama na poti ali dodane za solate, sladice in predjedi . Čeprav se semena lahko kupite že ven iz lupine , ni težko odstraniti sončnična semena iz lupin jih pripraviti za obrok ali vključitev v receptu . Mešalnik vam omogoča, da odstranite lupine čisto ne da bi jih razdelili med zobe . Tisto, kar potrebujete

električni mešalnik
očesa cedilo
Proste Prikaži več navodil

1

Postavite 1/2 skodelice sončnična semena v mešalnik . Pulse mešalcu večkrat prekiniti lupin , ne da bi uničili sadove . Kratke dvo - ali tri - drugi poči bi moralo biti dovolj . Preverite lupin po vsakem izbruhu da bi zagotovili njihovo razstavljanje, vendar so plodovi veliki meri nedotaknjena .
2

Pour 2 cm hladne vode v skledo in nato dodajte zdrobljen lupine in semena za vode . Pomesti plavajoče lupine z žlico in jih zavrzite .
3

Ponovite korak 1 razbiti več sončnično seme lupine , če jih imate . Pour vsako serijo v vodo s svojimi prejšnjimi semeni in spet zajemalka iz prazne lupine . Dokler niso odstranjene vse školjke .
4

Mešajte semena na dnu posode , da bi vse preostale lupine kosov na površino, in nato kose , kot so priplavale vse dokler se le seme ostane v vode .
5

držite očesa cedilo nad umivalnikom, in nalijemo vodo in semena vanjo.
6

Razporejeni papirnate brisače 4-5 plasti debele od plošča . Pour semena ven na papirnate brisače in jih širijo čim bolj enakomerno . Popivnamo površino semena z drugo papirnato brisačo , da pripravi več vode .
7

Poglej skozi semen in izvlecite vse preostale lupine . Semena lahko začnete uporabljati takoj , če boste , da jih spečemo . Naj semena temeljito posuši , preden ga položite v plastično resealable baggie shranite za pozneje .