Zeliščarji ne priporočamo izdelavo čaj z semena pegastega saj se aktivne sestavine niso dobro izvleči v vroči vodi . Posušena semena pegastega , pa lahko zmelje v prah in posuje na hrano ali sprejeti po žlici . Mnogi ljudje zaužijejo pegastega ta način kot tonik in preventivno ; ker cela semena vsebujejo le 4 do 6 odstotkov silymarins , to niprednosten postopek za zdravljenje posebne pogoje jeter . Redno uživanje semen , vendar pa lahko povečajo regeneracijo jeter, potem ko je bilposameznik izpostavljeni strupenim kemikalijam , sevanju in drugih strupov . Posušena semena pegastega je mogoče kupiti na zeliščni in /ali zdravje živilskih trgovinah .
Kapsul in tablet
Mnoga podjetja prodajajo kapsule posušenega mleka Čičak , ki so standardizirane , da vsebujejo posebni zneski silimarina . Strokovnjaki priporočajo dnevni odmerek 250 do 480mg na dan , razdeljen v dva ali tri odmerke na dan. Mleko osat prodaja v obliki tablet, ki je običajno ni standardiziran .
Liquid ekstrakti in tinkture
Ko so kot tekoči izpiska ali tinkture , zelišča vnesite neposredno v krvni obtok, ne da bi morali skozi prebavni sistem , za razliko od kapsul. Alkohol je najbolj učinkovito sredstvo za ekstrakcijo zelišč , temveč se uporabljajo tudi glicerin in celo kis . Zaradi svoje težke prevleko semen , mleko osat izvleče najboljše v alkoholno medij , ki mleko osat tinkture je , da je tako neprimerna za ljudi, ki so občutljivi na alkohol . Poleg tega so nekaj tekoča pegastega ekstrakti standardizirani za njihovo vsebino silimarin .
Kombinacija Doplačila
pegastega je pogosto v kombinaciji z drugimi koristnimi jetrnih zelišč , in ti dodatki lahko še bolj učinkovita pri zaščiti jetra pred strupi . Nekaj priljubljenih pegastega mešanice so narejeni v obliki tablet, tekočih ekstraktov in sveže zamrzovanja posušenih zelišč v kapsulah .
