Kaj so prednosti laneno lupinice ?
Laneno seme pleve se obdelujejo s pomočjo drgnjenja z laneno jedra. Pleve se uporablja kot dodatek k hrani , ker imajo veliko vlaknin . Te skorje lahko zmleti in se uporablja kot nadomestek za moko tudi v nekaterih peko receptov . Zniževanje holesterola in krvnega tlaka

laneno lupinice so bogata z alfa linolenske kisline, ki se je pokazalo, da znižujejo holesterol in krvni tlak in raven . Ker laneno skorje tudi pomaga, da trombocite, ker je bila lepljiva , lahko prav tako pomaga preprečiti možnost srčnega napada .
Izboljšanje prebavnimi

laneno lupinice tudi spodbujanje zdrav prebavni sistem, ki ga oskrbuje telo z ustreznim vlaken , da se zagotovi , da odpadkiprebavnega trakta in debelega dela pravilno in da se odstranijo iz telesa učinkovito. Vlaken iz lanenih semen tudi spodbuja zdravo črevesje in redno čisti črevesje .
Možne Cancer preprečevanje

laneno lupinice tudi veliko Lignan . Ta antioksidant, ki je verjel, da jemočan dejavnik v boju proti off različnih bolezni . Lignan se veže tudi na estrogena v telesu , kar lahko pomaga pri preprečevanju raka na dojki , ki se sproži z estrogenom .

Dom in vrt © sl.989214.com